Må bra i hösten! Hösten ger oss en mörkare tid, då det egentligen är meningen att vi ska sakta ner och inte vara lika aktiva. Men faktum är att det är sällan så det ser ut. Ju längre in i hösten vi kommer, desto snabbare snurrar ekorrhjulet för många av oss. Därför är det viktigt… Läs mer Nyhetsbrev
Så fort du kliver in över tröskeln till Helhetshälsan på Torsgatan i Stockholm kommer du att känna de härliga energierna. Här kan man slappna av, luta sig tillbaks och bara hänge sig åt det man kom hit för. Här jobbar bland annat massörer, terapeuter, healers, coacher, kostrådgivare, rökavvänjare. Gemensamt för oss är att vi brinner… Läs mer På Helhetshälsan i september
Ett oväder kom förbi idag. Det haglade, blixtrade och dundrade. En perfekt stund för att ta min meditation, tänkte jag. Så jag satte mig ner med korslagda ben och en filt över mig. Jag tömde mig på andra tankar och lät mig själv vara närvarande med det självaste vädret. Gränsen mellan mig och åskan och… Läs mer Oväder
Jag har funderat på det där med ensamhet och att det finns flera olika typer av ensamhet. På engelska har vi två ord för det vi på svenska bara har ett ord för. Både ”alone” och ”lonely” översätts till ensam, ändå betyder de så vitt skilda saker. Jag kan älska att vara ensam. Det kan… Läs mer Ensamhet
Vårt behov av att mötas är större än någonsin! I tider av kris behöver vi varandra extra mycket. Den coronakris vi befinner oss i just nu är svår för många eftersom den kräver att vi isolerar oss från varandra mer än vanligt under en tid då vi egentligen behöver varandra som mest. Jag vill skapa… Läs mer Äkta Möten Online
Alla vi människor har olika sociala masker som vi sätter på oss i olika sammanhang. Vilka har du och vem är du under dina? Vi är sociala varelser och anpassar oss hela tiden till olika roller. Det här gör vi för att passa in i den kontext vi befinner oss i. Vi vill bli bli… Läs mer Vem är du bakom alla dina sociala roller och masker?
Jag har tänkt lite på vänskap och på vad ordet egentligen innebär för oss som vuxna. Enligt Osho är vänskap den renaste formen av kärlek som finns. Han har i ett fint prat som jag brukar lyssna på också sagt att vänskap inte egentligen behöver riktas till någon speciell person, utan att vi istället för… Läs mer Vänskap
Tröttsamt mingel Tillhör du en av de som tycker att det är jobbigt att mingla på fester och som håller på att dö av tristess av ytligt kallprat? Då hamnar du i samma kategori som jag. Att lägga sig på en ytlig konversationsnivå gör mig trött, och jag får gå hem och vila av ansträngningen… Läs mer Föredrar du djupa samtal framför ytligt mingel?
En årsstjärna, eller en cirkel som det faktiskt ser mer ut som, är en läggning som brukar kännas bra att göra inför årsskiftet. Där tittar man på den allmänna tendensen över året, hur livet kommer att te sig, månad för månad samt vilket tema året verkar erbjuda. Nedan ser du mitt eget årshjul inför 2020.… Läs mer Årsstjärna
På torsdag har jag och mina kollegor en liten mässa på Helhetshälsan, där jag jobbar måndagar och fredagar. Där kommer du att få möjlighet att se vad vi alla pysslar med, vara med i tävlingar, ta en prova på-behandling samt lyssna på gratis föreläsningar. Ämnet för min lilla föreläsning är ”Vem är du?”. Det ska… Läs mer Gratis hälsomässa